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第57章 :上班

  第57章 :上班 (第2/2页)
  
  罗翠满脸扭曲地看着张豪,张牙舞爪地扑了过去。
  
  张豪早有准备,第一时间,把半降的车窗升起来。
  
  “罗翠,你干嘛,别冲动。”
  
  旁边的大妈连忙拉住罗翠。
  
  “阿姨,下次再聊。”
  
  张豪笑着摆了摆手,一脚油门离开了这里。
  
  将近半个月没有回到这里,尽管出门前紧闭门窗,但屋子里还是积了一些灰尘。
  
  张豪打开窗户通风,并给管家打了一个电话,让她派人过来打扫。
  
  没过几分钟,门铃就响了。
  
  打开门,一道靓丽的身影站在那里。
  
  与此同时,一道提示音在张豪脑海里响起。
  
  【检测到附近有符合条件的女生,是/否转化为攻略目标。】
  
  “赵老师,请进。”
  
  他微笑地让开一步,并没有急着转化。
  
  赵满月今天穿了一件黑色御姐风高腰开叉包臀裙,高叉设计凸显迷人曲线,又美又飒。
  
  她拖着粉色的行李箱走进了屋里,然后从行李箱里拿出两件衣物,朝着卫生间走去。
  
  出来的时候,身上的包臀裙已经换成了瑜伽裤和运动背心,美腿修长笔直,臀瓣挺翘饱满。
  
  “张先生,我先给你称一下体重,然后再根据实质情况,制定锻炼计划如何?”
  
  赵满月又从行李箱里面,拿出一个电子体重秤。
  
  “可以。”
  
  张豪点了点头。
  
  称完体重之后,她又检查了一下张豪的体脂和肌肉量,顿时惊讶地发现张豪的体重,虽然增加了一些,但结合体脂和肌肉量来判断,却十分完美。
  
  “张先生是不是还找了其他私教?”
  
  赵满月忍不住问道。
  
  她很难想象在这么短时间内,张豪身体就出现了这么大的改善。
  
  “没有。”
  
  “那你平时应该也有锻炼吧?”
  
  “嗯,有的,都是依照你给我发的锻炼方法。”
  
  “这就奇怪了,你现在的体脂和肌肉量都十分完美,继续保持就行了。”
  
  虽然有些不可思议,但这种情况,赵满月只能归功于天赋异禀了。
  
  她打开手机,选取了一首音乐,然后站在瑜伽垫上,背对着张豪说道:“我们先做个热身吧。”
  
  随着音乐的节拍,张豪跟随着赵满月的动作,活动着身体。
  
  热身完之后,就是拉筋,虽然经过体质卡的改善,但张豪做一字马的时候,还是有些勉强。
  
  赵满月见状,就趴在他背后,用力帮忙往下压。
  
  拉筋的酸爽还有后背的温热Q弹的触感,让张豪痛苦且快乐着。
  
  “张先生,你的筋太硬了,等下我教你练一练瑜伽,这样可以提高身体的柔韧性、力量和平衡。”
  
  赵满月趴在张豪的背上,喘息道。
  
  “瑜伽不是女人才练的吗?”
  
  “可不能这么说,瑜伽并不是女人的专利,男人也能练,不过动作和女人的有些区别。”
  
  “好,听你的。”
  
  拉了大约十五分钟之后,赵满月站起来,擦了擦汗,背心的领口已经被汗水沾湿了。
  
  “先休息五分钟,我们再进行下一个动作。”
  
  这时候,门铃又响了。
  
  张豪知道应该是保洁的人来了,他走过去把门打开。
  
  门外果然站着两名穿着制服的年轻女佣。
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