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183 我也想更进一步!

  183 我也想更进一步! (第2/2页)
  
  【仰卧起坐*20*3】
  
  【负重深蹲*20*2】
  
  【开合跳*20*5】
  
  ……
  
  “你每天的训练是这些力量训练1小时,加上30分钟的有氧运动,这就是我前期对你的要求。”
  
  看到特训内容清单的孟晴有些不明所以。
  
  “这些……都是健身房私教课程的内容吗?”
  
  “对你说的没错,练习这些就是基本功,保持一个体能活跃的状态。”
  
  方游说,“至于其它的训练内容你自己安排就行。”
  
  “毕竟你也是个武馆教练,你的课程知识比我多得多。”
  
  “那、我以后……还自己练习跆拳道吗?”
  
  “可以继续学,毕竟你底子在那里。”
  
  方游不需要孟晴去打什么全国冠军赛,只是市里的教练对抗,跆拳道孟晴又有底子,这些底子就够了,剩下的事情交给自己的信心和游游大帝的天赋外挂就好。
  
  “我的要求就一点:你训练的时候我都要在场。如果我觉得如果有感觉你练的不对的地方,可以提出自己的建议。”
  
  “好……我、我明白了,那就现在开始特训吧!我去找一下健身器材……”
  
  在被方游狠狠击败后,孟晴的行动力忽然有了突飞猛进的提升。
  
  当然这也是方游乐于见到的状况。
  
  他之所以提出要时刻监督孟晴,是考虑到【以父之名】的效果。
  
  这个天赋的适用对象是【亲近在你身边的人】。
  
  这个条件影响下,增加和对方相处的机会,就有办法共享自己的天赋给到对方。
  
  其实只要复刻从宋行那里继承【心灵手巧】的过程模式就可以了。
  
  方游是在和叔叔一起打游戏,并亲手演示一把游戏之后触发的【以父之名】,这意味着如同那样的“亲子互动”就有更高的概率。
  
  至于亲密程度问题……
  
  毕竟叔叔只跟自己见过几次面也能触发,孟晴姐没理由不会触发的。
  
  接下来的几天里,孟晴开始循着方游的课程安排,开始了日常的训练工作。
  
  孟晴代理馆长,很早就去接方游来上课!
  
  然后早早的就扎进他们的训练室开始训练。
  
  当然运动完的拉伸也很重要,如果肌肉拉伤的话,那就得不偿失了。
  
  好在游游大帝自带天赋【穴位掌握】和【指压手法】,按摩师加成的他拉伸手法也是一流。
  
  范源每天都看到馆长大姐姐大汗淋漓、筋疲力尽地和大哥从房间里出来,心情感到十分复杂。
  
  为什么只有大哥可以享受馆长大姐姐的特别兴趣课啊!
  
  我也、我也想进步……更进一步啊!
  
  ……
  
  就在范源想入非非之时,脑袋却被人用手刀狠狠敲打了一下。
  
  是来自大师姐赵乐晴的攻击。
  
  “看什么看?你今天的踢腿一百下踢完了吗,就在这里偷懒!”
  
  范源捂着脑袋气鼓鼓地说,“我,我早就踢完了。”
  
  “我都没看到,继续踢!没踢完不准下课,我等着你踢完。”
  
  赵乐晴训斥完了不努力的范源,接着便盘腿坐在一旁,掏出自己的黄金帕鲁机开始玩了起来。
  
  正在踢腿的范源注意到了这一幕,顿时兴奋起来:
  
  “大师姐,你也玩帕鲁机吗?还是皇帝版的,真牛逼。”
  
  “嗯……怎么,你也玩?”赵乐晴微微挑眉。
  
  范源心里顿时有了一个主意。
  
  “对啊,我也玩!咱俩要不要SOLO一把,看看谁的帕鲁更厉害?”
  
  “哼……你算是找对人了!”
  
  赵乐晴正愁自己160级的星守炽小鬼没有可敬的对手可以蹂躏呢。
  
  范源继续说道,“不过光是比输赢多没意思,咱们加点赌注吧!”
  
  赵乐晴说道,“没问题,如果你输了,你就要给我留堂,负责帮忙打扫全部的道场教室!”
  
  “那要是你输了的话……”
  
  范源不假思索地说出了自己的愿望,“我要和我大哥一样,参加馆长大姐姐指导的特别兴趣课——”
  
  赵乐晴在范源说完前打断了他:
  
  “你的愿望无关紧要,因为大师姐必不可能输——”
  
  “那你被我大哥打皮鼓的时候——”
  
  “赶紧拿出你的帕鲁机和我决斗!”
  
  赵乐晴已经和她的炽小鬼一样,超级红温了!
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